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          2. 銀川醫生詳解抑郁癥,身邊人有這些情況不容忽視!

            2023-07-07  來自: 寧夏金安達包裝機械有限公司 瀏覽次數:16
            7月5日


            歌手李玟因抑郁癥輕 生離世
            令無數歌迷痛心
            抑郁癥這個經常出現在新聞報道中的疾病
            再次引起大家的關注

            什么是抑郁癥?
            哪些人容易被抑郁困擾?
            如何發現并及時幫助身邊的Ta們?
            記者采訪了
            寧夏寧安醫院大病區主任、主任醫師雍生滿

            “我們臨床上使用多的名詞叫做抑郁發作。抑郁起初其實是一種抑郁情緒,抑郁情緒組成抑郁癥狀,一系列抑郁癥狀組成抑郁綜合癥狀,經過嚴格的臨床評估,達到的程度,才能診斷為抑郁癥或者抑郁障礙。”雍生滿說。


            抑郁障礙是一種具有高致殘、高復發和高自  殺風險特征的常見慢性精神疾病,總人群患病率為2.2%~10.4%,且呈現低齡化趨勢,兒童期發病率約為2.8%,到青少年期增加至6%~9%。




            雍生滿從事精神科臨床
            和心理咨詢與治療工作35年
            他告訴記者
            從臨床接診的情況看
            抑郁情緒最高發的人群有三大類:
            ↓↓↓

            一是青少年、學生,有些孩子承受不住考試競爭、升  學的壓力;


            二是中青年,上有老下有小,工作壓力大,承擔著家庭重任;


            三是老年群體,很多老年人的抑郁情緒是因為長期遭受著慢性疾病的折磨,引起繼發性的抑郁情緒。


            從性別上看,女性抑郁癥的發病率高于男性。




            在雍生滿的手機相冊里
            存著一些傷痕累累的自傷照片
            每張照片的背后
            都有與抑郁障礙默默抗爭的故事

            “很多孩子被家長帶到醫院尋求幫助,天氣很熱,孩子卻穿著長袖長褲,把自己捂得嚴嚴實實,掀開衣袖一看,孩子手臂上密密麻麻全是自我傷害留下的傷口,他們因為各種原因心情抑郁,找不到出口,用這種自我傷害的方式來緩解壓抑情緒。”雍生滿說。




            有一張照片中的手臂上,有深深淺淺40多條割傷留下的疤  痕,主人公是一位抑郁的學生。由于父母關系不和,時常發生爭執,她在家庭中得不到足夠的關注和愛。在學校里,她又面臨著學習壓力,心思敏感的她在遇到學習和人際上關系的困難時,沒有人給她提供幫助和支持。她經常感到沮喪,情緒低落,不知道如何發泄,便一次次割傷自己的手臂。直到有一天,身上的傷痕被家人無意發現,才意識到問題的嚴重性,帶著她到專  業醫療機構尋求幫助。


            雍生滿說,這種行為在醫學上稱為非自  殺性自傷,在青少年中更常見,其表示為割傷、抓傷、撞擊、敲打和燒傷自己等。這與創傷經歷(比如虐待、情感忽視等)、不良親子關系、不良生活事件、睡眠障礙、問題性互聯網使用、心理健康問題和消極應對等有關。


            中青年抑郁癥患者也不少見。就在不久前,雍生滿接診了一位52歲的患者,他感覺生活沒有意思,總是情緒低落,做什么都提不起興趣,找不到人生價值感。心情抑郁的同時,身體還出現了不適感,經常胸悶氣短,心跳加快,睡眠質量也很差,渾身不舒服。


            他曾向家人朋友釋放過求救的信號,但身邊的人都只是輕描淡寫地勸慰幾句,沒把他的抑郁障礙當回事。有一天,他實在忍受不住內心的虛無感和無望,便自縊了。當白綾掛到脖子上、身體吊起來的時候,死亡的恐懼激發了他的求生欲,他突然想明白了,不能輕 生,及時自救。這次自縊事件終于讓家人開始正視他的抑郁障礙,很快陪同他來到寧夏寧安醫院就診咨詢,經過科學檢查、評估,確診為中重度抑郁癥,需要住院接受治療。雍生滿帶領醫療團隊為他制定了個性化診療方案,找準病因,綜合使用藥物治療、物理治療、心理咨詢等多種診療手段,通過治療后,他的抑郁障礙得到緩解,情緒顯著改善,再也沒有輕 生的想法,重新拾起生活的希望和信心。


            “抑郁癥不是洪水猛獸,及時察覺、及時干預,完全可以治好。”雍生滿說。從抑郁情緒到抑郁癥,有一個過程,絕大多數遭遇抑郁問題的人都是輕度或中度抑郁,而抑郁的一個特點是具有自限性的,也就是說,可以通過自我調節和疏導,一段時間后自己戰勝抑郁情緒。雍生滿說,有些人感覺不到自己的抑郁情緒,或者感覺到不對勁,但不知道這是抑郁,只是在某一段時間里,感覺自己活得很累,生活沒有意義。他們不會用極端的手段去自我傷害,一般情況下,6-18個月內,都會通過各種方式自我調整好起來。但如果發展到中重度抑郁,問題就比較嚴重,會產生自  殺的想法,甚至會付諸實施。




            那么
            如何發現身邊的人
            被抑郁所困擾
            并及時提供幫助呢?
            ↓↓↓

            雍生滿說,通常來說,情緒低落、興趣喪失和疲勞是抑郁癥患者的共同特征。


            但也要意識到,抑郁癥是一種綜合征,涵蓋了各種體征和癥狀、不同嚴重程度和不同疾病軌跡。


            如果發現家人朋友性情發生了明顯改變,比如,原本愛說愛笑的人變得沉默寡言、開始拒絕社交,原本喜歡的做的事也失去了興趣,睡眠不規律,或者經常無緣無故唉聲嘆氣,癥狀超過半個月,就要引起重視,可以和對方聊聊天,幫助對方認識到自己的情緒問題,并想專業精神衛生機構尋求幫助。




            抑郁癥不等同于“壞心情”
            而是一種疾病
            抑郁癥可防可治
            但我國抑郁癥就診率偏低
            更多人應平等對待
            關心關愛抑郁癥患者


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